Kjæresten har slått opp, hva kan jeg gjøre for å få henne tilbake?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg skjønner at det gjør vondt når den man elsker og har vært sammen med over tid ønsker å avslutte forholdet, spesielt nå som du fortsatt har sterke følelser for henne. Du skriver at forholdet sluttet så brått og at det er ikke noe mer du vil enn å få henne tilbake, selv om dette har vært prøvd ut tidligere.

Hvis du tenker at du skal ha noen sjans hos henne igjen, så må du snakke med henne. Forklar henne at du f.eks er villig til å gjøre noen endringer hos deg selv, og om hun har lyst til å ha samtale om hvordan dere kan gi forholdet enda en ny sjanse. Sammen så kan dere snakke åpent og ærlig om hvilke forventninger og behov dere har. Det vil hjelpe dere med å forebygge mot eventuell sjalusi og misforståelser som potensielt kan ødelegge forholdet. Å lytte til hverandre, vise forståelse og innsats er viktig i et forhold.

Det viktigste nå er å gi henne den plassen hun ber om, selv om det føles vanskelig. Her er noen ting du kan gjøre for å kanskje øke sjansene for at hun kommer tilbake.

Det høres kanskje rart ut, men hvis du gir henne den avstanden hun ber om, kan det faktisk få henne til å savne deg. Hvis du maser eller prøver å overtale henne om å bli, kan det hende at hun føler seg presset og dermed vil trekke seg mer unna.

Hvis du ikke allerede vet det, prøv å finne ut hva som gjør henne usikker på forholdet. Er det stress i livet hennes? Føler hun at noe mangler mellom dere? Hvis du kan vise at du forstår henne og er villig til å jobbe med eventuelle problemer, og det kan bety mye.

Bruk denne tiden på å fokusere på deg selv, både mentalt og fysisk. Hvis hun ser at du er trygg, selvstendig og fortsatt lever livet ditt, kan det minne henne på hvorfor hun likte deg i utgangspunktet.

Hvis hun fortsatt har følelser for deg, er det en sjanse for at hun kommer tilbake. Men samtidig er det viktig at du ikke setter livet ditt på en pause. Hvis hun virkelig vil ha deg, vil hun komme tilbake.

Hvis hun ikke er interessert i å gi forholdet en ny sjanse, så må du også respektere dette. Ulykkelig forelskelse gjør veldig vondt, men det går over etter hvert. I mellomtiden vil jeg anbefale deg å bruke tiden og energien din på personer og interesser som gir deg glede. Dette vil distrahere tankene dine over på noe annet, og minne deg på at livet ditt er veldig bra selv om hun ikke er kjæresten din.

Det hjelper å snakke med noen om det som opptar tanker og følelser. Helsepersonell på Helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier på skolen kan være et sted å starte for flere råd og tips.

Legger ved artikler som omhandler blant annet råd for å takle kjærlighetssorg som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no