Er det normalt at man tror man har mistet følelser?

Hei

Uff, dette skjønner jeg er litt vanskelig akkurat nå. Gi deg selv lov til å være lei deg! Kjærlighetssorg gjør vondt, og det er greit å kjenne på det.

Ja, det er mange som har opplevd å kjenne på at man mister følelser. Som du skriver, kan følelser i et forhold gå opp og ned, spesielt etter en stund sammen. Det kan være på grunn av stress, rutiner, eller en periode med mindre nærhet. Det betyr ikke nødvendigvis at følelsene er borte for godt – noen ganger handler det om å finne tilbake til hva som skapte gnisten i utgangspunktet.

I første omgang er det jo vanskelig å gjøre noe med hva han føler. Det kan jo være fint å bruke litt tid for deg selv nå i starten, slik at han ordentlig kan kjenne på om han savner deg og du får funnet ut mer av hva du ønsker fremover. Tenk etter om dette er et forhold du tror dere begge kan bygge videre på, eller var det noe som trenger endring for at det skal fungere bedre?

Fokuser på hobbyer du har, venner du kan lene deg på og ting som får deg til å føle deg bedre, og finn ut hvem du er når du ikke er i et forhold. Om du etter en tid kjenner på et savn og tror selv at du får det bedre om du tar kontakt med han igjen, kan det være fint å sende han en melding.

Det er helt normalt å være usikker og lei seg etter et brudd. Gi deg selv den tiden du trenger, og husk at det er lov å prøve på nytt dersom dere begge ønsker det. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no