Har jeg sosial angst?
Jente, 16
Hei! Jeg lurer på om jeg har sosial angst. Jeg evt det er vanlig å være redd for å dumme seg ut i ungdomstiden, men jeg tror d er mer enn det. Jeg hater å være på butikken. Hvis noen står ved for eksempel melka, så går jeg bare rundt i butikken helt til d ikke står noen der. Når jeg skal betale i kassa skjelver jeg og har lett for å glemme koden min. Når jeg var på et kjøpe senter i England var det veldig mange folk. Og da begynte jeg å svette, pusta litt tyngre og ble urolig. Jeg har vanskeligheter å se folk inn i øynene. Det gjelder blandt annet lærere jeg har hatt i fler år, og ukjente. Det er verst med menn. Men d kam være pga at pappa har voldtatt søstera mi og at jeg kanskje har vanskeligheter med å stole på menn? Og jeg er alltid den som sitter stille bakerst i klasserommet. Unnskel for at dette ble en veldig lang tekst. Men kan dette være sosial angst? Takk for svar:)
Svar
Hei
Du beskriver en situasjon som tyder på at du er mer enn "redd for å dumme deg ut". 
Som du selv skriver, så er det vanlig å være usikker i puberteten, men dette virker hemmende på hverdagen din.
Mitt råd er at du oppsøker hjelp.
Du kan bestille time hos fastlegen og få henvisning til psykolog/BUP, eller du kan gå via helsesykepleier på skolen og få hjelp den veien.
Jeg tror det beste for deg er at du får hjelp så snart som mulig, og tror ikke at dette vil gå over av seg selv.
Legger ved noen artikler som du bør se på.
Masse lykke til - jeg heier på deg :-)
Vennlig hilsen helsesøster
Besvart: 15.1.2019
Oppdatert: 15.1.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål