Jente 20 år! Jeg sliter veldig psykisk fordi jeg har lagt på meg mye.

Hei!

Det er ikke greit slik du har det nå.

Det er ikke uvanlig at ungdom legger på seg når de flytter for seg selv. Det er en stor overgang på mange måter, og det kan være lettere å trøstespise i en slik situasjon.

Du skriver ikke noe om hvordan du har det på jobb og med kolleger. Opplever du at du har trivdes og at du har gledet deg til å gå på jobb, eller har du mistrivdes i jobben din? Eller tenker du at det er bare vektøkningen som gjør at du ikke har det bra? Når du sover dårlig, vil naturligvis tanken på å skulle gå på jobb bli verre.

Har du skaffet deg noe nettverk av venner der du bor? Kanskje kan du finne er interesse/ aktivitet, som kan gi deg et sosialt liv og mer overskudd utenom jobb?.

Det er ikke lett å finne overskudd til å slanke seg uten hjelp. Noen ganger kan det være vanskelig å sortere tanker og følelser knyttet til matinntak.

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier (helsesøster), Helsestasjon for ungdom eller lege, for å ta opp utfordringene dine, slik at du får kartlagt totalsituasjonen din, og får råd om hvor du kan få oppfølging både med vekt og følelser, om du trenger det.

Det kan også være lurt å snakke med arbeidsgiveren din, slik at du kan få litt hjelp, veiledning og støtte derfra, når du synes det blir slitsomt å være på jobb.

Jeg legger ved noen artikler du også kan lese.

Håper svaret mitt kan hjelpe deg og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesøster, ung.no