Jeg har ikke hatt sædutløsning enno. Er det normalt?

Hei gutt 14 år. 

Så fint at du skrev til oss. 

Det er vanlig at man ikke har hatt sædutløsning når man er 14 år. Noen er 13 år første gang de opplever dette, andre er 16 - 17 år.

Når tid man får sædutløsning kommer an på når tid man kom i puberteten. Når testiklene måler omlag 2 x 3 cm kommer som oftest sædutløsningen. Når testiklene er fullt utviklet er hver av de på størrelse med en valnøtt. 

Det finnes ikke noe du kan gjøre for å framskynde sædutløsningen. 

For å gjøre det beste for helsa di og den fysiske utviklingen, er det viktig at du spiser nok mat, at du sover nok og at du er aktivitet. Det er når man sover at både veksthormonene og pubertets hormonene produseres i kroppen. Etterhvert vil også disse hormonene lages når man er våken. 

Hvis du ikke har fått sædutløsning når du er omlag 17 år, kan du snakke med fastlegen eller lege på helsestasjon for ungdom. 

Nyt kroppen og kjønnet ditt!

Du kan snakke med helsesøster/helsesykepleier om dette. 

Jeg håper dette er svar på det du lurte på og at det er til hjelp for deg!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no