Ignorerer venner, sliter med søvn, konsentrasjon og kutter meg.
Jente, 14
Jeg føler noe feiler meg, og jeg vet ikke hva. Derfor vil jeg at dere skal få vite litt om hvordan jeg har det sånn at dere kan fortelle meg hva som feiler meg. Jeg ignorerer vennene mine når de ringer meg. Orker ikke finne på noe med de. Sliter med å få sove, og når jeg sovner klarer jeg ikke våkne. Spiser lite, klarer ikke konsentrere meg på skolen. Trist og lei meg hele tiden. Har kuttet meg mye... Har litt lyst til å dø. Tenker bare på at jeg er kjukk osv. Pils ikke skriv så mye tilbake bare skriv hva dere tror feiler meg.
Svar
Hei
Det er bra at du tar kontakt med oss på ung. Jeg skal ikke skrive så mye, siden du ber om det. Men jeg må svare deg på det du spør om.
Jeg har klare tegn på at du er deprimert. Det du beskriver er at du ikke orker å være sosial, og at du sliter med både søvn, mat og konsentrasjon. Dette henger sammen. Kroppen blir svært utmattet av slike påkjenninger.
Mitt råd er derfor at du må oppsøke hjelp.
1. Ta kontakt med helsesykepleier på skolen så fort som mulig. Hun kan være en støttespiller og henvise deg til behandling hos lege eller psykolog.
2. Snakk med foreldrene dine eller en annen voksen du kjenner godt. Han/hun kan støtte deg, lytte til deg og gi deg håp.
3. Fastlegen din kan også henvise deg videre til psykolog (BUP), slik at du får profesjonell hjelp så fort som mulig.
4. Betro deg til en venn du kan stole på. Da er det noen som vet at du har det vanskelig, og du får litt sosial kontakt som er positiv i en vanskelig hverdag.
Lykke til, du er modig som skrev til oss, og det gir meg trua på at du vil ta imot den hjelpen du trenger!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 4.2.2019
Oppdatert: 4.2.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål