Jeg får prompelyder ut fra fitta mi. Hvordan unngå det under sex?

Hei jente (16)

Veldig mange opplever å få luft i skjeden, spesielt når man blir seksuelt tent. Også ved samleie er det mange som får dette. Luft presses inn med penis eller fingre, så blir det som et slags vakuum. Når det slippes ut igjen kan det ofte høres høye lyder, som kan minne om en fjert. Selv om dette er helt naturlig, vil nok mange oppleve dette litt ubehagelig og flaut.

Siden det er helt normalt, kan det hjelpe å være ærlig med kjæresten din om dette, men kanskje tulle med det og dermed gjøre det mindre pinlig.

Luft i skjeden skyldes bevisst og ubevisst stramming og avslapping av muskler i underlivet. Dette merker du ekstra når du tar situps, hvor du bruker noen muskler som "presser" litt luft ut.
Dette er ganske vanskelig å unngå med mindre man er bevisst på disse musklene hele tiden. Du kan forsøke å trene disse musklene ved å forsøke i stramme og slippe. Forsøk å stanse urinstrålen når du tisser, da kjenner du hvordan du skal stramme. Etterhvert som du blir bevisst på disse musklene kan dette hjelpe deg noe. 

Her får du tips til øvelser for bekkenbunnen.

Dersom dette skjer under samleie, er det greit å forsøke seg litt frem på ulike former for stillinger. Så lenge penis er inne i skjeden, vil det heller ikke komme luft inn. I noen stillinger vil derimot formen på skjeden/penis gjøre at det blir en åpning for luft, og undertrykket vil suge denne luften inn. 

Om penis trekkes for langt og for fort ut, vil ikke skjedeåpningen klare å lukke seg raskt nok, og luft kan slippe til. Siden det normalt ikke er luft i skjeden, vil neste bevegelse gjøre at luften presses ut igjen og kunne skape disse flaue lydene. Det er ikke unormalt at lydene kan komme ut lenge etter samleiet er avsluttet.

Det er dessverre ikke noen god oppskrift på hvordan unngå dette. Det har ikke noen sammenheng med for vid skjede eller for liten/stor penis, men det har altså en sammenheng med samleiestillinger og teknikk. Det er også forklaringen på hvorfor en ikke opplever det med alle - teknikken og stillingene er forskjellig fra partner til partner.

Det som kan være lurt for å unngå dette er at når du har sex ber du gutten om å ikke ta penisen helt ut for hvert støt, men at noe av penisen er igjen i skjeden. Da er det også mindre som kommer ut.

Håper at dette svaret hjelper deg litt. 

Hilsen Helsesykepleier