Trenger noen å snakke med om mental helse og rus

Hei

Det er leit å høre at du har det vanskelig, men godt å høre at du er villig til å snakke med noen om problemet. Der finnes det mange muligheter.

Først og fremst anbefaler vi at du snakker med legen din om dette - legen kan henvise deg til en spesialist og samtalepartner. Du skal ikke betale for offentlige behandlingstilbud.

Et annet alternativ er en helsestasjon for ungdom - dette er gratis og finnes over hele landet. Der kan du få både hjelp, og hjelp til videre hjelp.

Et tredje alternativ er Mental Helses hjelpetelefon 116 123. Dette er en gratis og døgnåpen tjeneste.

Du er selvfølgelig også velkommen til å kontakte oss i Rustelefonen på chat eller telefon. Kontaktinformasjon og åpningstider finner du på vår hjemmeside. Chatten er gratis, og om du ringer oss på 915 08588 er det vanlig tellerskritt som gjelder.

For øvrig kan det være godt å snakke med venner og/eller familie, dersom du ikke har gjort dette allerede. I vedlagte artikler finner du en oversikt over en rekke øvrige hjelpetilbud.

Hilsen RUStelefonen 915 08588
www.rustelefonen.no