Hadde sex. Var en one night stand. Har følelser. Hva kan jeg gjøre?

Hei jente 15 år. 

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. 

Det er vondt hvis man blir avvist av en man har følelser for. Kanskje angrer man også på at man hadde sex. 

Hvis man tenker på hva som er fakta kan det hjelpe en; Dere snakket i fire dager, møttes og hadde sex. Etter det ville han ikke snakke mer og på dirkete spørsmål om det hadde vært en one night stand, svarte han ja. Da er det dessverre ikke mer å lure på. Det kan se ut til at dere ikke blir kjærester. 

Hvis man føler seg avvist kan følelser som at man ikke er god nok eller fin nok komme. Det kan gå ut over selvfølelsen. Da er det viktig å realitets orientere seg selv, snakke til seg selv på en fin og god måte; Si til seg selv at man er god nok, fin nok og deretter jobbe for ikke å falle for personen, forhindre seg selv i å bli forelsket.

Ved å finne negative ting ved personen, kan det hjelpe en i ikke å bli forelsket. Kanskje er han en som bare ønsker å ha one night stands? Kanskje er det flere jenter som har opplevd det samme som deg? Kanskje var han ikke så fin som man trodde han var? Kanskje var han ikke så snill? 

Du kan snakke med helsesøster/helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Da får du mulighet til å fortelle hva som skjedde og du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg. Hvis dere ikke brukte kondom kan du også sjekke deg for kjønnssykdommer/seksuelt overførbare infeksjoner. Hvis du ikke hadde noe prevensjon, må du også snakke med helsepersonell om nødprevensjon, eventuelt graviditetstest. 

Du er unik og verdifull! Ivareta deg selv, spis nok og sov nok, og styrk selvfølelsen din! 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no