Hvordan føle meg bedre, når hun ikke er her?

Jente, 13

Hei jente på 13 år her Jeg har slitt veldig mye snart 6 år nå og har hatt det veldig vondt. Det har gjort så vondt at jeg har skadet meg selv, hatt selvmordstanker og holdt på å ta mitt eget liv. Det har og gått utover skolen. For et halvt år siden så ble jeg kjent med en person som jeg stoler fult på. Jeg fortalte alt til henne og følte meg bedre. Jeg har fått hjelp av henne med å fortelle det til noen fler. Det betyr veldig mye for meg og være nær henne, men om et halvt år drar hun på høyskole og jeg er redd for at ting skal gå litt tilbake igjen når hun er borte et år. Hun kommer tilbake, men jeg er veldig glad i henne og føler at jeg ikke klarer meg uten henne. Når jeg sa det til henne så ble alt mye bedre. Jeg kommer til å se henne fordi det er jo ferier og da får de fri. Hun er ikke langt unna. Hun er bare sånn 20 min unna, men jeg kommer fortsatt ikke til å se henne så mye når hun drar. Jeg håper på å få noen tips til hvordan jeg kan føle meg litt bedre mens jeg ikke ser henne.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 13 år

Så fantastisk at du har fått en person som du stoler på og har hjulpet deg så mye!

Det er fint at du har det så mye bedre, og det er godt å ha en person å snakke med. Alle trenger støtte av andre mennesker og noen å dele sine tanker og følelser med!

20 minutter unna deg er heldigvis ikke så langt. Kanskje dere kan lage en avtale om at dere kan skype eller snakkes på facetime noen ganger? Det kan jo også hjelpe å bare å stemmen hennes også!

Tror også at det hadde vært fint for deg om du kunne åpne opp å snakke med noen andre voksne også. Det vil også gjøre at du har flere rundt deg som kan støtte deg, samt at det blir ikke så sårbart med bare en person.

Helsesykepleier/helsesøster på skolen kan være en person som kan støtte og hjelpe deg videre. Hun kan du snakke med så ofte du føler for det, og er lett tilgjengelig ved at hun ofte er på skolen. I tillegg har hun erfaring og kunnskap å snakke med ungdom om mange ulike temaer.

Hvis du synes at det er vanskelig å snakke med henne om dette, og ikke helt vet hvordan du skal begynne, kan du vise henne ditt spørsmål og vårt svar.

Ønsker deg masse lykke til videre og håper at du har fått litt mer hjelp.

Vennlig hilsen Helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 13.2.2019

Oppdatert: 13.2.2019