Føler at hun sliter med depresjon og angst. Vil ikke skuffe andre.

Jente, 20

heisann. jeg ble ferdig med læretiden min for rundt et halvt år siden, og har vært arbeidsledig/ ringevikar siden. men har merket at jeg har slitt med depresjon og angst siden jeg tok fagprøven, og vet ikke hva som er hovedgrunnen bak og hva jeg kan gjøre for å bli bedre. jeg har ingen lyst til å dra på jobb og går kun fordi jeg er nødt for å kunne forsørge familien. hver dag er vanskelig og jeg føler meg sliten konstant, og eneste som holder meg gående er min datter og samboer. jeg går rundt å gruer meg til jeg skal tilbake på jobb. jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. føler ikke jeg kan snakke med så mange om det da jeg føler jeg er en skuffelse for alle rundt meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det jeg kan love deg er at det er mange som kan hjelpe deg slik at du får mindre angst og depresjon, og slik at du får mer energi og ikke lengre gruer deg til å gå på jobb.

Jeg vet ikke hva du sliter med, men jeg leser her at du er nedstemt, sliten og at du gruer deg til å gå på jobb. Sånn kan du ikke ha det! Jeg kan love deg at ingen vil bli skuffet av deg dersom du skaffer deg hjelp. Heller tvert i mot! De vil heller bli stolt av deg for at du tar tak i det du sliter med!

Det jeg derfor håper og anbefaler deg å gjøre er at du snakker med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Snakk med fastlegen din og helsesykepleier ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Snakke gjerne også med samboeren din. Jeg sikker på at han vil være en veldig god støtte for deg når du har det vanskelig og skal oppsøke hjelp. Han vil i hvert falll ikke bli skuffet over deg!

Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og de vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk med legen din og helsesykepleier! Ingen vil bli skuffet over deg! Heller tvert i mot!

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 1.8.2022