Samboeren og jeg har ulikt søvnmønster, jente 20 år

Jente, 20

Samboeren min og meg har veldig ulike søvnmønster. Han starter på jobb og står opp kl 05:00 og jeg kl 07:00, han må som oftest sove litt etter han kommer hjem som regel kl 13 og jeg er ofte hjemme ikke lenge etter det heller da jeg ikke har like lange arbeidsdager. Han sier han trenger 30-60minutter og jeg vekker han etter det har gått men da vil han gjerne sove mer og det kan fort gå flere timer på sofaen. Han er også våken sent på kvelden siden han synes det er kjedelig å legge seg. I helgene er jeg gjerne oppe før 09, starter dagen med litt rydding og vasking også prøver jeg å vekke samboer, men han sover til langt ut på dagen siden han mener han må ta igjen søvnen fra arbeidsuka. Med andre ord er vi veldig forskjellige og jeg føler ikke vi får nok tid til alle gjøremålene sammen hver dag. Har prøvd å prate med han om dette men kommer ikke frem til en løsning.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 20 år

Det er klart ting blir litt mer komplisert når man sover til ulike tider, sånn som dere. Det er jo noen par som har det sånn. Hos dere styrer jobbtidene deres en del av dette. Samboeren din står opp veldig tidlig og det er jo ikke rart om det roter til litt av dagen. Da tenker jeg på at han sover etter jobb, og at han gjerne sover lenger enn planlagt.

Det er jo fint om dere snakker sammen om hvordan dere ønsker å ha det. Men det er jo også naturlig at dere tenker litt ulikt rundt dette. Kanskje er det greit sånn det er nå for samboeren din. Du kan jo stille ham litt spørsmål og høre hva han tenker.

Det kan også være lurt å snakke om hvordan dere ønsker å ha det og hvilke muligheter dere har til å få til tid sammen. Det kan ofte bli vanskelig i parforhold om man snakker om problemer, da blir det litt negativt. Det kan da raskt være at en går i forsvar og ikke synes at ting er vanskelig.

Du ønsker å ha mer tid med samboeren din. Det er jo i utgangspunktet noe veldig fint. Han bør jo tenke at det er hyggelig.

Er det noe bra i situasjonen sånn den er nå? Noen par vil kunne finne noe positivt ved å ikke a helt samme rytme. man kan jo finne på ting hver for seg. Men jeg forstår at du opplever at dere ikke får nok tid sammen.

Det kan tenkes at samboeren din trives godt med jobben. Men det høres også ut som at jobben stjeler mye energi. Jeg vet ikke om det er mulig å gjøre noe med jobbsituasjonen, det kunne jo løst noe.

Men dette må i så fall samboeren din være enig i. Mange mennesker er veldig glade i jobben de har.

Jeg har ikke noen løsning på situasjonen. Det er ofte sånn at ulike behov og krav kommer i veien for hverandre. Men jeg vil oppfordre deg til å fortsette å snakke om dette. Hvis dere klarer å lytte til hverandre så er det fint. Livet dere er i nå kan jo også endre seg. Mennesker flytter, bytter jobb og gjør endringer. Så jeg håper at dere kan finne en god vei videre for begge to!

Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 1.4.2023