Hvordan føle meg mer innkludert i venngjengen?

Hei

Takk for spørsmål og at du henviser deg til ung.no!

Det er alltid trist å føle seg utenfor, spesielt når det er snakk om sin egen vennegjeng. Det er derimot viktig at du husker på at du ikke er alene om å befinne deg i en slik situasjon. 

Før det første er det viktig å at forsøker å bedre selvbildet ditt. Du er like god og fin som alle andre, selv om du kanskje ikke føler det slik nå. Alle mennesker er forskjellige, og vakre på sin egen måte. Jeg vil anbefale deg å snakke om dette problemet med noen du stoler på eller en person som kan komme med gode råd, f.eks. familie, foreldre, bestevenninnen din eller helsesøster på skolen. De voksne ha god kunnskap til dette emnet, og kan komme med gode tips til hva du bør gjøre videre. 

Når det gjelder hvordan du kan bli mer inkludert, er det viktig at du forsøker å inkludere deg selv til å begynne med. Inviterer vennene dine på jentekvelder, byturer, cafe-/resturatbesøk, kino og lignende. Da vil du nemlig aktivt bli en del av gruppe, og ikke minst danne tettere bånd med vennene dine. Du bør også tenke positiv og ha e god utstråling når du er med vennene dine. De aller fleste setter pris på at medmenneskene sine er glade og muntre, så dette kan være et godt virkemiddel. Det er også mulig å snakke med venninnen din ang. problemet slik at hun blir klar over situasjonen. Da vil det være lettere for henne å inkludere deg også. 

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no