Folk kommenterer at jeg har lagt på meg...

Jente, 16

Hei, jeg er en jente på 16 år og er usikker på kroppen min. Jeg har aldri sett på meg selv som tjukk. I helgene jobber jeg på et omsorgssenter. En bruker sa til meg at jeg hadde blitt tjukkere og lagt på meg, og at jeg ikke var like slank som før. Brukeren er ikke dement, og han vet hvem jeg er, så det var ikke vondt ment. Jeg har fått kommentarer om at jeg er tung, og vennene mine sier at jeg har skikkelig former. Jeg trener styrke 2 ganger i uken. Det kan hende at jeg ikke alltid tenker over hva jeg spiser, og i det siste har jeg hatt litt dårlige vaner med usunn mat. Jeg er 167 cm høy og veier ca 60 kg, og det er normalt. Jeg ikke vil legge på meg eller gå opp i vekt. Jeg har veldig lyst i Forsvaret, og trenger motivasjon til å bli sunnere og trene mer. Jeg får dårlig selvtillit og kan føle meg litt tjukk når jeg tenker og ser på kroppen min. Det gjør meg trist at jeg ikke er så tynn som jeg var før. Og jeg blir lei meg av at folk legger merke til det. Takk på forhånd.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, og takk for at du skriver til uing.no!

Du har en helt normal vekt i forhold til alder og høyde og behøver ikke å trene mer eller spise sundere ut fra det du skriver.

Mange unge jenter sliter med forholdet til egen kropp når de kommer i puberteten. Kroppen endrer seg fra jente til dame, og for noen kan det ta tid å bli komfortabel med endringene.

Man får pupper, bredere hofter, rundere rompe, mage og lår. Mange tror som deg at de har blitt tjukke, men det har de ikke. Utviklingen fra jente til kvinnekropp utgjør en vektøkning på 8 til 11 kilo. Vekten fordeler seg på bryster, mer fett på hofter og lår og at du blir høyere. Man blir ikke tjukk, det er bare kroppen som inntar kvinneformen man skal ha resten av livet. Man kan ikke få tilbake den kroppen man hadde da man var yngre. Dette må man rett og slett venne seg til :-)

Hvordan kroppen blir seende ut og hvordan fettfordelingen er hos deg er bestemt av gener fra mor og far og ingenting man kan endre på.

Det er en uting at folk kommenterer kropp, men gamle og demente har det med å bli ukritiske og si ting som ikke passer seg. Vi er alle født med vår unike kropp, og den skal vi være fornøyd med og tenke at er BRA NOK.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 20.2.2019

Oppdatert: 20.2.2019