Jeg var syltynn og 50kg, også plutselig gikk jeg opp hele 8kg...

Jente, 15

Hei. Hvordan har det seg at jeg plutselig fikk en drastisk vektøkning? I seks måneder var jeg skadet, og kunne ikke trene, jeg har et godt kosthold, spiser kunn godter i helgene, så kan ikke skjønne hvordan dette kunne skje meg. Jeg var syltynn og 50kg, også plutselig gikk jeg opp hele 8kg. Det forsvant heller ikke, og dette irriterer meg. Men kan det ha noe med at jeg ikke har hatt det noe bra? Siden vær eneste vinter har jeg ikke hatt noen å være med, eller noe å gjøre, å gjøre og blir bare helt deprimert av det. har jo bare en venn så. Den tiden jeg kunne vært med venner erstatter jeg derfor med trening nå, fordi jeg er veldig glad for å ha begynt å trene, og det stjeler også litt av fritiden min :)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Mange unge jenter sliter med forholdet til egen kropp når de kommer i puberteten. Kroppen endrer seg fra jente til dame, og for noen kan det ta tid å bli komfortabel med endringene.

Man får pupper, bredere hofter, rundere rompe, mage og lår. Mange tror som deg at de har blitt tjukke, men det har de ikke. Så lenge du har et normalt sunt kosthold og i tillegg trener, er denne vektøkningen bare kroppen som vokser og utvikler seg.

Utviklingen fra jente til kvinnekropp utgjør en vektøkning på 8 til 11 kilo. Vekten fordeler seg på bryster, mer fett på mage, hofter og lår og at du blir høyere. Du blir ikke tjukk, det er bare kroppen som inntar kvinneformen man skal ha resten av livet. Du er ikke lenger syltynn som du var før endringene inntraff. Dette må man rett og slett venne seg til :-)

Hvordan kroppen blir seende ut og hvordan fettfordelingen er hos deg er bestemt av gener fra mor og far og ingenting man kan endre på.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 5.8.2022