Hvordan kommer jeg over ekskjæresten min?

Hei!

Kjærlighetssorg er vondt, veldig vondt. Uansett hvem det var som slo opp eller hva som var grunnen, er det vondt å miste en man er glad i. 

Selv om det kanskje ikke kjennes sånn ut nå kommer dette til å gå over og kjennes bedre etter hvert. Du må bare gi deg selv tid. 

Slik som jeg forstår det du skriver synes jeg ikke dette hørtes ut som noe bra forhold for deg å være i. Det er ikke greit av en kjæreste å slå eller ta kvelertak, og heller ikke true med å slå opp hvis du ikke vil ha sex. Kjærester skal være gode og snille og ha respekt for hverandre. Når man er glade i hverandre vil man ikke hverandre vondt. Man skal ikke være nødt å unnskylde kjæresten sin fordi han/hun gjør noe vondt mot den andre. Det er ikke snakk om hvor mye man skal finne seg i, men hvor lite man skal finne seg i. 

Ekskjæresten din kan fortsatt utnytte seg av deg, for eksempel når han ringer deg når han er full. Han vet at du savner han og det gjør det lett å utnytte deg. Hvis du sier ja til at han kan komme til deg når han er full er det lett for han å presse deg til ulike ting, for eksempel sex. Da kan du fort blande dette med at han vil ha deg tilbake, noe han sier at han ikke vil. 

Jeg synes det er bra at du er ute av dette forholdet. Samtidig er det ikke vanskelig å forstå at du savner en å sove med om natten når du er vant til å sove med han. Men dette vil gå over etter hvert. For hver natt du sovner alene vil det være lettere å sovne alene neste natt. 

Bruk tiden fremover til å være god med deg selv og ta vare på deg selv. Gjør ting som gir deg energi og vær sammen med mennesker som er gode med deg. Kanskje kan det være godt for deg å snakke med en trygg voksen om dette. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. 

Husk at du fortjener bedre enn dette forholdet!

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier