Jeg opplever mye stress og det er vanskelig å fortelle om det

Hei

Fint at du tar kontakt med oss. Det høres ikke bra ut at du har opplevd mye stress over lengre tid. Det høres heller ikke bra ut at du må ta så mye ansvar hjemme at det går utover hvor mye du kan være sammen med vennene dine. Det virker som du vet hva årsaken til stresset er og det er fint å vite noe om slik at du kan prøve å gjøre noe med det.

Det er normalt å hjelpe til litt hjemme men ikke slik at det går utover helsen din og ditt sosiale liv. Du sier at du ikke kan snakke med din mor om dette og det er synd. Jeg blir nysgjerrig på hvorfor du føler at du ikke kan det, er det fordi hun ikke lytter til deg? Eller føler du at hun har nok med seg selv og søsteren din? Det er viktig at din mor vet hvordan du har det og at du i stor grad er påvirket av hjemmesituasjonen. Hvis du ikke kan snakke med henne vil jeg råde deg til å snakke med noen andre. Kan du snakke med din far? Eller helsesøster på skolen? Eller kanskje en lærer du har god kontakt med? Han/ hun kan hjelpe deg å se hvordan du bør gå frem for å få gjort noe med dette.

Håper dette kan hjelpe deg noe på veien.

Jeg legger ved en artikkel som beskriver hvordan man kan snakke med foreldre som ikke forstår.

Ønsker deg lykke til!

https://www.ung.no/problhjemme/2121_Hvordan_snakke_med_foreldre_som_ikke_forst%C3%A5r_deg.html

Hilsen psykolog i Familievernet