Jeg har det litt vanskelig med min mor for tiden

Hei

Fint at du tar kontakt. Det er leit å høre at du føler at du og din mor har et vanskelig forhold for tiden. Jeg synes du beskriver situasjonen din på en god måte. Det høres ut som du opplever at du har forsøkt å snakke med henne om dette men at det ikke har blitt bedre. Det er normalt at forholdet til foreldre kan endre seg i perioder, særlig i tenårene. I ditt tilfelle høres det ut som du opplever at hun ikke støtter deg og lytter til deg som du trenger og ønsker. Det er normalt å ønske at sin egen mor skal engasjere seg i deg, det gjør at man føler seg betydningsfull og viktig.

Noen ganger kan det oppstå en ond sirkel av vonde følelser som dere begge kjenner på og som blir vanskelig å håndtere. Du sier at du opplever at du ikke får lov til å være sint. Sinne er en normal følelse vi alle har. Vi trenger å bli sint av og til. Det er ikke alltid at det er lett for andre å "møte" den følelsen. Kanskje har din mor lite overskudd for tiden til å tåle dine følelser? Kanskje reagerer hun med sinne tilbake hvis hun merker at du er sint eller irritabel? Kanskje det er vanskelig for henne å se hva du forsøker å si til henne?

Det kan være mange grunner til at hun ikke får til å møte deg slik du ønsker. Jeg undrer meg om du egentlig er litt sint på henne for at du føler deg lite hørt og sett men at det er sinnet ditt hun ser og ikke de såre følelsene som ligger under, tristhet, sorg, bekymring. Jeg vil råde deg til å forsøke igjen å snakke med henne. Du kan feks si at du vil snakke om hvordan dere skal ha det hjemme og si noe om hvordan du føler det, på samme måte som du beskriver ovenfor. Du kan også vise henne dette spørsmålet og svaret hvis det er enklere. Velg et tidspunkt der ingen av dere er sinte men rolige. Forsøk å hold roen gjennom samtalen. Prøv å tenk over hva du trenger for at dette skal bli bedre, feks. at hun skal lytte til deg, at dere kan snakke med sammen eller gjøre noe sammen.

Det er ikke alltid man føler at det hjelper å snakke med sin forelder men jeg vil råde til å prøve igjen. Hvis du føler at det ikke hjelper vil jeg anbefale at du snakker med en annen voksen om det som du stoler på. Har du en far du kan snakke med eller noen andre i familien du kjenner godt?

Jeg håper dette kan hjelpe deg noe på veien. Jeg legger ved en link som beskriver nærmere hvordan man snakker med sine foreldre.

Ønsker deg lykke til!

https://www.ung.no/problhjemme/2121_Hvordan_snakke_med_foreldre_som_ikke_forst%C3%A5r_deg.html

Hilsen psykolog i Familievernet