Jeg føler at jeg blir forfulgt

Jente, 15

Tror ikke temaet oppe helt passer, men prøver. Dette er noe jeg ikke har snakket om med noen. Idet siste har jeg følt at jeg har blitt forfulgt, jeg vet ikke om det bare er jeg som overdriver eller innbiller meg eller om det kan hende. Men jeg gikk til skolen så var det en mann som Begynte å gå ved sidna meg. Og se på meg litt. Jeg tenkte ikke så mye over det, for hvem som helst kunne gjort det. Noen dager etter ser jeg mannen som går forbi og snur seg. Han begynne gå gå bak meg. Som sagt jeg vet ikke om han går etter meg eller om han skulle ta bussen, men det var litt rart. Jeg snudde meg igjen å ser at han sto å ventet på bussen. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, har har ikke sagt noe til foreldrene mine, jeg vet ikke om jeg overdriver, fordi det kan hende bare mannen bor i nærheten å skulle vente på bussen. hva skal jeg gjøre? Jeg vil ikke at saken skal bli veldig stor. Kan jeg få neon tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du synes det er ubehagelig å føle at du blir forfulgt.

Det er ikke så godt å vite om du faktisk blir forfulgt eller om det bare er en tilfeldighet at den mannen alltid er der du er. Det er også vanskelig å finne det ut. Men slik jeg forstår det så er det kanskje tankene dine om at han kanskje forfølger deg som er det verste.

Jeg synes du skal finne noen å snakke med om dette. Du kan snakke med foreldrene dine for eksempel. Kanskje de en gang kan være med deg og se om mannen dukker opp da? Det kan hjelpe at noen andre også ser mannen eller ser at han ikke er der.

For å få mer makt over tankene dine og øve deg på å tenke litt annerledes kan du snakke med for eksempel helsesykepleier om dette. Det kan hjelpe å sette ord på tankene til en som har erfaring med å hjelpe ungdom med ulike ting. Sammen med helsesykepleier kan du øve deg på å finne tanker som gjør deg mer trygg og glad i en ubehagelig situasjon.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 24.2.2019

Oppdatert: 24.2.2019