Jeg hater meg selv fordi jeg er homofil. Hvordan kan jeg godta meg selv?

Hei gutt 17 år. 

Det er så trist å lese at du har det så vondt at du hater deg selv. 

Det kan være en stor sorg og vanskelig å akseptere at man har en seksuell legning som avviker fra det som er mest vanlig. Hvis man lever i en familie eller et miljø der det ikke er akseptert at man er homofil, kan det føles enda tyngre. 

For å godta deg selv må du arbeide med å akseptere og erkjenne at du er som du er. Du kan snakke med noen om hvordan du har det. Da får du mulighet til å sette ord på, beskrive hvem du er. Gjennom gode innspill og spørsmål, kan du bli kjent med deg selv, forstå deg selv og bli glad i deg selv slik du er.  

Det å ha et nettverk med andre homofile vil gi deg et helt nytt perspektiv på det å være homofil. Du vil møte mennesker som er stolte av den de, folk som framhever det å være homofil, folk som gleder seg over hver eneste dag, fordi de er homofile. Du kan ta kontakt med skeiv ungdom. Kanskje er det et lokallag nær der du bor? Da vil du få et miljø, et nettverk som du kan være sammen med, som du kan bli kjent med, som kan speile deg, vise deg hvem du er. På nettsiden vil du også finne informasjon om aktiviteter og lokallag.  

Hvis vi ser historisk på det, er de av oss som er homofile, kanskje de aller stolteste? Eksempelvis har andre minoriteter byttet navn etterhvert som navnet har blitt hetset, mens de av oss som er homofile aldri har viket en tomme. Hvis du googler "homo og stolt" kommer det mange fine artikler opp. Det er ikke uten grunn av hele verden benytter ordet "Pride" i navnet på sine festivaler for alle skeive. 

Du kan også lese denne nydelige boken om det å være homofil. Den vil gi deg nye perspektiv og større forståelse for det å være homofil. Når du får mer kunnskap, får du større forståelse for andre, og også for deg selv. 

Du kan også ta kontakt med Ungdomstelefonen, se artikkelen.

Hvis du bor på et lite sted, er det kanskje ikke så lett å finne andre homofile. Du kan snakke med helsesøster/helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her, hvis det er til hjelp. Da har dere det godt utgangspunkt for samtalen.  

Hvis du bor i eller rundt Oslo kan du også ta kontakt med Helsestasjon for kjønn og seksualitet. 

Arbeid med å være glad i deg selv! Arbeid med å godta deg selv og være stolt av den du er! Du er viktig og unik og du skal få gode, glade dager!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no