Jeg trives ikke i klassen og vil bytte, hva gjør jeg?

Hei jente 17 år!

Det er ikke godt å ha det slik, samtidig vet jeg at du kan få det bedre. Først ønsker jeg å hjelpe deg med noen tips med tanke på trivselen i klassen.

Det er veldig bra gjort at du sammen med foreldrene dine har kontaktet skolen. Det er viktig at skolen vet hvorfor du ønsker å bytte klasse.

• Er det noe helt konkret som gjør at du ikke trives? Er det noen som plager deg, stenger deg ute eller gjør det usikkert for deg å være der? Forsøk å tenk over hva det er som gjør at du ikke trives. Noen ganger kan det hjelpe å skrive dette ned.
• Har du noen i klassen du kjenner at du trives bedre med? Eller noen du kunne tenke deg å blitt bedre kjent med? Forsøk å vær med disse i friminuttene eller spør læreren om å bytte plass eller komme på gruppe. Dette kan gjøre at du føler deg bedre.
• Kan du snakke med en voksen du stoler på? Læreren eller helsesykepleier på skolen? Det hjelper faktisk å dele det du opplever som vanskelig. Da er det også lettere for den andre å hjelpe deg videre. Forsøk å ta kontakt å beskriv hva du føler.
• Noen ganger kan tankene lure oss og fortelle oss ting som egentlig ikke stemmer. De vanskelige tankene blir på en måte sannhet. Noen ganger kan det hjelpe å snu på tankene. Forsøk å tenk hva du liker med deg selv og livet ditt? Hva ønsker du å gjøre mere av og hva drømmer du om? Dette kan hjelpe deg til å se det som er positivt og hjelpe deg i den vanskelige situasjonen som er i klassen.

Elev- og lærlingombudet:

Ofte har skolene en bestemmelse på hvor sent på året en elev kan bytte klasse, så det er ikke unaturlig at skolen nå i første omgang sier nei.
Kanskje skolen kan hjelpe til å prøve å bedre situasjonen din i den klassen du er? Er det endringer som kan gjøres slik at du får det litt bedre?

Det er viktig at du gjerne sammen med foreldrene dine har et møte på skolen, der dere sammen kan gå igjennom mulige tiltak for at du skal få en bedere skolehverdag.

Du har rett på en tygg skolehverdag og en tilpasset skolehverdag, derfor er det viktig å prøve å finne ut av hva som kan gjøres med situasjonen du har kommet i.

Er det behov for mer hjelp så kan Elev- og lærlingombudet i fylket ditt kontaktes. Ombudet kan være en viktig støttespiller for deg.

Det kan være veldig nyttig å få til en god dialog med skolen for å sammen prøve å finne en god løsning på dette.

Vennlig hilsen helsesykepleier og elev- og lærlingombudet