Min mentale helse blir verre. Hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du lurer på noe.

Jeg forstår at du føler det urettferdig at du ikke får bytte klasse fordi du ikke er et problem i klassen. Det viktigste burde være at du har et problem i klassen.

Allikevel er det skolen som bestemmer klassebytter, og som jeg forstår deg så fikk ikke venninnen din heller bytte klasse? Så da er dere i det minste to venner i samme klasse.

Når du har konsentrasjonevansker og mistrivsel i den grad at det går ut over karakterene, så plikter skolen å sette i gang tiltak for å bedre situasjonen. Jeg synes du og foreldrene dine skal be om et nytt møte med skolen for å beskrive situasjonen for dem igjen, og be om klassebytte.

Det er ikke noe ung.no. kan gjøre i sånne saker, annet en å gi råd om å snakke med skolen. Få gjerne helsesykepleier med på lag. Helsesykepleier er opptatt av elevenes psykiske helse, og kan støtte og hjelpe deg i samtale med skolen.

Jeg er sikker på at både foreldrene dine, helsesykepleier og læreren er opptatt av din (og de andre elevenes) psykiske helse og at de bryr seg.

Uansett så hjelpe det å snakke om det som opptar tanker og følelser, så jeg synes du skal ta kontakt med helsesykepleier.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier