Sliten og mobbet. Tips til hva jeg kan gjøre ?

Hei!

Så leit å lese at du er så utmattet og sliten. Jeg forstår at du har hatt det vanskelig med mobbing tidligere, og slike opplevelser kan føre til at man ikke har det bra.

Det er flott at du har satt i gang undersøkelser hos leger. Det er viktig å prøve og finne ut av hvorfor man ikke føler seg bra. Samtidig er det sikkert frustrerende at de ikke finner ut av noe fysisk. Kanskje er det en reaksjon på det du har opplevd?

Det er veldig bra at du har startet på en skole der du trives og har fått nye venner. Men det hjelper ikke når de som mobbet deg også begynner på den skolen nå. Slik jeg forstår det så er det en del av grunnen til at du ikke har vært på skolen siden jul.

Jeg regner med at skolen og foreldrene dine er involvert i hvordan du har det. Når du er borte fra skolen må de voksne rundt deg hjelpe til. Jeg synes du skal si noe om at det er ubehagelig for deg at mobberne nå går på samme skole som deg igjen. Det er viktig at blant annet rektor og lærerne vet dette slik at de kan sette inn tiltak for at det ikke skjer mer mobbing.

Skolen har plikt til å hjelpe deg slik at du har det bra på skolen. Dersom du ikke har det bra skal de gjøre det de kan for at du skal føle deg trygg på skolen. Hvis det ikke skjer kan du klage til Fylkesmannen.

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om det du har opplevd tidligere og det du er redd for skal skje når du kommer tilbake til skolen. Finn en voksen på skolen du kan stole på, en lærer eller helsesykepleier. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Helsesykepleier kan hjelpe deg å formidle tankene dine til de voksne på skolen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier