Er i behandling for anoreksi. Spiser jeg nok?
Jente, 13
Jeg er i behandling for anoreki, nådde for litt siden normalvekten min som er 49 kg. Jeg har sluttet med kostholdsplan fordi jeg følte at jeg nå hadde kontroll til å spise det som trengs. Men i dag hadde jeg fotball cup. Spilte 2, 5 korte kamper. Derfor lurer jeg på om jeg har spist for mye eller for lite i dag. - frokost: bolle med havregrøt, en rute mørk sjokolade og 3 jordbær - 2 bananer på grunn av kampene - lønsj:grov baguett -mellom måltid ved cupen: liten LITAgo og trenings bar -middag: taco - mellommåltid: eple - kvelds:frokostblanding Som sagt er dette nok?
Svar
Hei
Det er vanskelig for meg å si om du har spist nok mat eller ikke siden jeg ikke har sett porsjonene du har fått til frokost, middag og kveldsmat.
Det er bra at du spiser så regelmessig som du gjør og at du har lagt inn mellommåltider som sjokolade, litago og treningsbar. Det er veldig viktig.
Mange som sliter med anoreksi får hjelp av foreldrene sine til å styre måltidene slik at de er sikret å spise nok mat. Når man slutter med kostplan kan man bli usikker og engstelig for å ikke spise nok. Mange tar da en ekstra veiing etter en helg med mye aktivitet for å passe på at de ikke går ned i vekt. Kanskje kan det være nyttig for deg nå.
Ta dette spørsmålet opp med foreldrene dine og behandleren din. De kan hjelpe deg å se på hvor mye du har spist og sette det i sammenheng med aktiviteten din.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier
Besvart: 1.4.2019
Oppdatert: 1.4.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål