Fikk mensen i oktober i fjor, og den er uregelmessig, sliten hele tiden..

Hei

De første årene man har mensen er det normalt at denne er uregelmessig. Det kan gå alt fra flere måneder mellom hver gang, til bare et par uker. Mengde og hvor lenge det varer, vil også variere. Brun utflod er også vanlig de første månedene, og er da en del av mensen. Hvis mensen er borte, og man ikke mistenker graviditet, gjør man sjeldent noe sjekk hos lege for å finne årsaken før mensen har vært borte i minst 6 måneder for unge kvinner.

Mensen kan også bli uregelmessig eller borte om det har skjedd store endringer i livet. Det kan være stress, sykdom, slanking eller at man trener veldig mye. Mensen vil da kommet tilbake som normalt når kroppen har fått hentet seg inn igjen. Noen medisiner kan også gjøre at mensen blir borte.

Når det gjelder det at du er sliten, og sovner litt innimellom, kan skyldes noe annet. Søvn er viktig for både konsentrasjon, og god helse. Tenk litt etter om du kan gjøre noe med søvnrutinene dine og hvordan du selv kan endre disse hvis du ikke får nok søvn. Her kan du lese mer om dette.

Helsesykepleier på skolen kan være en person å snakke med om både mensen og søvn. Ta kontakt med henne hvis du ønsker litt mer oppfølging.

Vennlig hilsen helsesykepleier