Er jeg overvektig når jeg har høy BMI?
Gutt, 17
Hei! Gutt på 17år Jeg gikk på vekta istad og det stod at jeg veide 94kg og jeg er 182-181cm høy. jeg er ikke tjukk men jeg trener veldig mye, og har også en fettprosent på 6-7% . Jeg lurer på om hva som feiler meg egentli jeg er tettbygd og har en stor muskelmasse har jeg hørt. SÅ hva er det som er i mosen her?. Fordi jeg tok en BMI test også sto det at jeg var overvektig? Er jeg det?
Svar
Hei
Jeg skjønner at du ble overrasket over dette. BMI sier jo veldig lite om kroppssammensetningen (muskulatur/fett), den sier bare noe om forholdet høyde/vekt. Så mange som har mye muskelmasse og er godt trente, vil havne på "overvekt" hvis man bare ser på BMI. Du beskriver å ha en svært lav fettprosent, og hvis den stemmer, er det lite trolig at du har et overvektsproblem. Derimot er det faktisk ikke anbefalt å ha så lav fettprosent over tid. Men det er individuelle forskjeller her.
Hvis du er usikker på om du er overvektig eller ikke, tenker jeg at det beste er at du tar dette opp med fastlegen din eller helsesykepleieren på skolen din. Da kan du få et mer konkret og individuelt svar enn jeg kan gi deg over nett. Les gjerne også artikkelen under.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 7.4.2019
Oppdatert: 7.4.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål