Er det normalt å ha seksuelle følelser som 12 åring?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er helt normalt å ha seksuelle følelser uansett alder. Vi mennesker er født med en seksualitet, og den seksuelle utforskingen starter for mange i puberteten.

Seksualiteten er også for unge mennesker en kilde til lek, nytelse og glede. Derfor er det ikke farlig at unge mennesker starter med å utforske hverandres kropper. Det som likevel blir viktig i denne sammenhengen, er at partene er jevnbyrdige i alder og utvikling, og at man ikke starter med å utforske den mest avanserte formen for sex.

At kjæresten din strøk deg utenpå klærne, og at du fikk en god følelse, er altså helt normalt og dere har ikke gjort noe galt. 

For å kunne dele og ha god seksualitet med en annen person, må du kjenne og være trygg på kroppen din. Det innebærer å ha en god egenseksualitet, altså at du onanerer og vet hva du liker av seksuelle stimuli.

Onani er en måte å utforske og nyte sin egen kropp på. Det er vanlig at både gutter og jenter onanerer. Det er sunt: hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, det stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

Like viktig som å være fysisk utviklet, er å være mentalt eller tankemessig moden. Det er viktig å tenke gjennom hva du vil og ikke vil gjøre, med andre ord; at du er klar på egne grenser, at du er trygg som person og at du har god selvfølelse. Er du klar på hvilke grenser du har og føler du deg trygg på deg selv? Det er viktig å ikke la deg presse til noe du ikke vil. Du kan si nei når du vil. Du bestemmer selv over kroppen din.

De fleste i et forhold følger såkalt seksuelle script; man holder hender, klemmer og kysser. Etter hvert tar og føler man på hverandres kropper, først utenpå klærne, deretter innenfor. Når man kjenner seg klar for det kjenner man på hverandres intime soner, bryst og kjønnsorganer. Før man kommer så langt kan det ha gått lang tid.

Sex skal være en positiv opplevelse for de som er involvert. Hvis en eller begge parter ikke er klare for det, eller føler seg presset, kan det bli en vond opplevelse.

Håper dette ga deg svar på det du lurte på :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no