Hva kan jeg gjøre med den lave høyden min?
Jente, 15
Jeg er 15 år og akkurat 150cm. Jeg ønsker å bli høyere! Jeg er adoptert fra sør kina, så jeg klarer ikke å regne ut høyden min. Jeg har gått på bup 2år og har veldig liten selvtillit. Jeg føler at jeg ikke passer inn med vennene mine som er rund 160-165 og jeg ender alltid opp med å gå bak dem fordi jeg er så liten. Jeg skulle virkelig ønske at jeg var 160. Jeg har snakket med psykologen min om dette og han sier at jeg bare må aksepter med seg. Jeg har prøvd, men jeg klarer ikke. Vi har også vært hos ahus med et forsøk med å bli høyere men de avviste meg. De sa også at slutthøyden min blir 152cm. Ingen tar meg seriøst, de sier bare at jeg kommer til å vokse. Jeg fikk mensen i 7. klasse og nå går jeg i 9. klasse. Hvis jeg ikke får hormoner eller noen annen hjelp, er jeg usikker om jeg vil leve. Jeg er altfor lav for samfunnet. Jeg hater meg selv mer enn noe annet. Føler også at jeg blir mobbet for høyden min. Jeg går også på zoloft.
Svar
Hei jente 15 år!
Det er virkelig ikke godt å ha det slik du kjenner deg. Det er både tungt og vanskelig. Samtidig vet jeg at du kan få det bedre.
Det er veldig fint at du har snakket med psykologen din om dette. Og jeg kan dessverre ikke gi deg noe bedre svar enn det du allerede har fått, om at du bør prøve å akseptere høyden din, men jeg kan gi deg noen tips til hvordan du kan få dette til.
- Kan du snakke med vennene dine om dette? Fortell hva du opplever og kjenner på. det er viktig at de vet hvordan du har det. Da kan de støtte deg og hjelpe dge når du synes det er vanskelig og tøft å være lav.
- Jeg vet at mange som er adoptert fra Kina kan føle seg mye lavere enn vennen sine. Dette er veldig vanlig. Kjenner du noen andre som også er lave? Kan du forsøke å snakke med denne personen. Kanskje kan dere støtte hverandre?
- Når du kjenner deg lav og annerledes enn vennen dine kan det hjelpe å "bytte" ut disse tankene. Når har du det bra? Hva gjør du når du kan "glemme" høyden din? Har du fått skryt og ros for noe en gang? Forsøk å finne svar på noe av dette. Det kan hjelpe deg til å få flere gode tanker om deg selv.
- Noen kan også ha en liten oppgave til seg selv hver dag. Det er å si eller tenke en fin ting om seg selv. Det trenger ikke å være stort. Husk at du må øve deg mange ganger for å tørre å tro på at det du sier er noe du også mener.
Jeg heier på deg og vet at du er mer enn bare høyden din!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 8.4.2019
Oppdatert: 8.4.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål