Hvordan kan jeg bli høyere?

Hei jente 14 år

Det er vanskelig å gjøre noe med høyden. Det er gener sammen med miljøet du vokser opp i som bestemmer hvor høy du blir til slutt.

Det at du var tynn og liten i starten av livet kan ha innvirkning på høyden din, men ofte dersom noen er underernært i mange år kan det bety noe for den totale kroppslengden. 

Du skal fremdeles vokse i lengden og har enda en god stund igjen før du er ferdig utvokst. 

Jeg er faktisk helt sikker på at du også vil få kjæreste. Det er ikke høyden som gjør at noen blir glad i hverandre, men hvordan personen er. Forsøk å husk det. 

Samtidig er det veldig vanlig og tenke at en ikke er god nok. Det kan hende du sammenlikner deg med andre? Kanskje har du venner som er høyere enn deg? Da er det ikke rart at du kan kjenne deg lav. 

Forsøk å tenk på hva du liker med deg selv, kroppen din og livet. Noen ganger kan det hjelpe å skrive det ned på en lapp, eller fortelle det til noen. 

Kan du snakke med foreldrene dine om hva du tenker? Kanskje kan de også fortelle litt om hvordan du var som baby.

Kanskje kan helsesykepleieren på skolen være til hjelp?

Noen ganger kan det hjelpe å snakke med noen om hvordan man føler seg. 

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier