Spørsmål og svar

Hei. Jeg har ekstremt flyskrekk, og har panikkangst både før og under hele flyturen. Dette er kjempe tungt for meg, fordi jeg virkelig elsker å reise! Har vært hos legen to ganger på forkant av flyturer, og har prøvd vival (5mg) og sobril (10mg) når jeg har flydd lengre turer. Jeg endte opp med å ta flere tabletter enn hva legen mente ville hjelpe, men pillene hadde fortsatt ikke effekt noen av gangene. Jeg vil svært gjerne være med venninnene mine på ferie til Bali, men det er en lang flytur, og slik ståa er, vet jeg ikke om jeg klarer. Har hørt og lest at man kan få utskrevet f.eks sobril og imovane, og at dette sammen vil gjøre at jeg blir "slått ut" slik at jeg klarer å sove. Vil dette fungere i mitt tilfelle, med så sterk panikk? Er redd for å gå til legen, få utskrevet legemidlene, sette meg på flyet og innse at det ikke fungerer.

Hei Jente 20, og takk for at du skriver til ung.no!

Medisinene du har fått forskrevet har en beroligende effekt på kroppen, men dersom du er aktivert nok, vil du muligens kunne klare å "overvinne" medisinen og fortsatt være redd.

Det er veldig vanskelig å si noe sikkert på forhånd om hvordan en miks av immovane og sobril vil påvirke deg, og hvorvidt du vil bli slått ut av dette.

Jeg forstår veldig godt at du er redd for hvordan det blir dersom medisinene ikke fungerer. Skikkelig flyskrekk oppleves grusomt, og det kan innskrenke det sosiale livet slik du beskriver her.

Det finnes god behandling mot flyskrekk. Gjerne eksponeringsterapi. Mange flyselskaper arrangerer dette, og det er lett å finne på nettet. Da får man mye informasjon om flyvning og tips til teknikker du kan bruke. Man blir også med på flytur, hvor man blir informert hele veien om hva som skal skje, og hvorfor det skjer. Dette er en effektiv behandling, som sannsynligvis vil være bedre for deg på sikt, enn å måtte bli "slått ut" av medisiner for å takle turene.

Flyskrekk er ofte ikke rasjonelt. Selv om man blir fortalt at det er tryggere å fly, enn å krysse gaten føles det ikke slikt. Hvert år flyttes 4.3 millarder mennesker med fly, over halvparten av verdens befolkning, og det er utrolig sjeldent at det faktisk skjer noe annet enn at de kommer frem til der de skal.

Sannsynligvis er det ikke tid til å delta på et kurs før flyvningen til Bali, så du må selv bestemme om du vil la flyskrekken ta styring over livet ditt, og begrense hva du kan, og ikke kan gjøre. Det er dessverre umulig for meg å kunne gi en garanti for om medisinene vil fungere eller ikke.

Jeg tenker det er lurt av deg å bli med på turen om det er det du faktisk vil. Det finnes mange gode teknikker og triks til hvordan du kan overvinne frykten, du kan lese mer om dem her

Noe annet som mange opplever at hjelper, er å fortelle kabinpersonalet om at du er redd. De vil da ofte kunne gi deg litt ekstra informasjon, og hjelpe deg underveis på turen.

Jeg håper du fikk svar på noe av det du lurte på, og ønsker deg alt vel og lykke til videre!

Med vennlig hilsen legen

Sliter med ekstrem flyskrekk, ingen effekt av piller. hva kan jeg gjøre?

Jente, 20

Svar

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Still oss et spørsmål