Jeg har blitt svikta av vennen min, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Det er ikke godt å oppleve dette og det er vondt å føle at du har blitt sviktet og at det blir sagt usanne ting om deg. 

Det viktigste du kan gjøre er å forklare ovenfor vennen din at du opplevde dette som sårende og vondt og fortelle at du er sint. Det vennen din har gjort er ikke fint og derfor bør han få vite det også. 

Noen ganger kan det hjelpe å fortelle de andre vennene dine hva du har opplevd. Da slipper du å engste deg over at de skal få vite dette av han andre, og du tar kontroll over situasjonen. Fortell dette med dine ord, da vil du også oppfattes som ærlig. 

Noen ganger er det også godt å fortelle det til en voksen du stoler på. Dersom du opplever å bli sviktet ofte er det viktig at en voksen vet hvordan du har det. 

Du kan for eksempel si det til en lærer eller snakke med helsesykepleier på skolen. 

Vennlig hilsen helsesykepleier