Jeg har sett på porno, jeg vil slutte, men jeg klarer det ikke.

Hei jente 15 år. 

Det er endel som synes det kan være vanskelig og slutte å se porno. 

Hvis man skal slutte med noe, må man bestemme seg for det, ta en avgjørelse på det. Det er det aller første punktet. 

Det neste er å være bevisst hva en tenker. Det er sånn at før en gjør noe, som å ta fram telefonene og finne pornosiden, har en tenkt at en skal gjøre det. Tanken kommer før både følelse og handling. 

Hvis tanken på porno kommer opp, kan en avlede seg selv, tenke på noe annet, snakke med noen, gjøre en fysisk aktivitet osv. Man kan også benytte seksuelle fantasier for å kunne onanere til orgasme. 

Det en tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at en blir kåt. Ingen har noe med hva man tenker på, fantaserer om, når man onanerer. Mange lager seg «historier» over det temaet eller konseptet som de finner seksuelt opphissende. Disse historiene utvikles, og man legger til nye elementer, vinklinger som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare ens egen fantasi som setter grenser for hva man kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Når det gjelder om noen kan finne ut hvor du bor har Slettmeg.no skrevet dette:

"For å bruke internett trenger man det som heter en IP-adresse. Denne kan du se på som en boligadresse, men ikke helt det samme.

Slike IP'er blir gitt til ruteren dere fikk av internettleverandøren, og så tar ruteren hånd om å sende dine nettsteder til din telefon/pc/nettbrett, og din families nettsider til deres telefoner/pcer/nettbrett.

Men IP'er er det (relativt) få av, og for å ha litt kontroll på dem finnes det et organ, samt protokoller og regler som tar seg av tildelingen av IP'ene, slik at to enheter ikke bruker den samme. Det hadde for eksempel vært dumt om dere og deres nabo hadde samme IP, for da blir jo deres informasjon sendt til naboen, og naboens informasjon sendt til dere, litt som om posten hadde sendt deres post til naboen om naboen deres har samme bolig-adresse som dere.

Dette organet som tar hånd om tildelingen gjør denne tildelingen basert på noen mønstre, og utifra dette får IP'er i visse land lignende utseende, og i tillegg finnes det tjenester som samler disse IP'ene i et register med hvor de befinner seg.

Det er disse tjenestene reklamene baserer seg på. Innimellom kan disse tjenestene være pinlig nøyaktige, men som oftest får man ikke mer nøyaktig informasjon enn hvilken by man befinner seg i.

Kort fortalt: Det finnes tjenester som gjør det mulig å finne ut hvor i verden en IP befinner seg, men de er ikke så nøyaktige at de kan fortelle nøyaktig hvor du bor."

Du trenger altså ikke være redd for at den damen vet nøyaktig hvor du bor. Av IP adressen forstår hun hvilken by eller tettsted du bor på, ikke noe annet. 

Se forøvrig artikkelen om å være trygg og smart på nettet. 

Du kan snakke med helsesøster/helsesykepleier om dette. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no