Er 14 år og er ikke sikker på om jeg er i puberteten...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Du har helt klart kommet i puberteten! Det er de svarte hårene et sikkert tegn på. 

Hvor fort man utvikler seg, og i hvilken rekkefølge ting skjer, er individuelt fra person til person. 

Puberteten starter med at hjernen sender et signal til testiklene om at testiklene skal begynne å produsere mer testosteron, det mannlige kjønnshormonet. 

• Strupehodet vokser og blir synlig på forsiden av halsen (adamseplet), og du kommer i stemmeskiftet, så stemmen din etterhvert blir dypere. 
• Du blir høyere, får en bredere kroppsbygning, mer muskler og du går opp i vekt. 
• Du får mer kroppshår, hår under armene og hår rundt kjønnsorganet. Skjeggveksten starter med dunete overlepper, men kommer ikke ordentlig i gang før testiklene er ganske velutviklet. 
• Testiklene og kjønnsorganet å vokse. Før penis begynner å vokse er den kun noen få cm lang, det er likt for alle. Penis er faktisk det eneste som ikke vokser før man komme i puberteten. Å være 14 år å ha en penis på for eksempel 2 cm er altså helt normalt. Når den begynner å vokse er bestemt av gener fra far og mor og ingenting man kan gjøre noe med. 
• Sædproduksjonen starter, og det gjør også ufrivillige ereksjoner - spesielt om natten og tidlig om morgenen. De aller fleste opplever også ufrivillig sæduttømming på natten, dette kalles ofte våte drømmer. 
• Svetteproduksjonen øker, og det lukter mer av svetten. 
• Huden og håret blir fetere, og kviser er et velkjent problem. 
• Den store økningen i det mannlige kjønnshormonet testosteron kan føre til at vi overreagerer, er aggressive og opplever mange humørsvingninger i puberteten. 

Puberteten starter et sted mellom 9 og 17 år. Derfor kan to venner på samme alder kan ha kommet veldig ulikt i pubertetsutvikling. En kan faktisk være helt ferdig utviklet før en annen starter. 

Lykke til videre i puberteten!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no