Jeg opplevde at læreren sa noe som hun ikke sa. Blir jeg gal?

Heisann jente på 15!

Takk for spørsmålet ditt.

Det høres ikke ut som du er "gal" ettersom du stiller spørsmålstegn ved denne hendelsen og lurer på hva som skjedde. 

Jeg kan dessverre ikke svare helt på hva som har skjedd fordi jeg ikke vet det og jeg var heller ikke der. Men det som kan ha skjedd er jo enten at du har holdt på med en form for dagdrømming og nærmest fantasert deg vekk slik at det virket som at dette skjedde på ekte - eller eventuelt at du ikke fulgte helt med på det læreren sa og så mistolket du kanskje noe som hun sa/oppfattet at hun sa noe annet enn det hun faktisk gjorde. 

Jeg vil råde deg til å ta vare på deg selv gjennom å forsøke å få nok søvn (helst 8 timer hver natt) og få i deg fem måltider (inkludert mellommåltider) for å være minst mulig sårbar for stress og påkjenninger i hverdagen. I perioder der vi kjenner oss overveldet eller har mye på oss kan vi være ekstra sårbare for å oppleve ting som litt rare eller uvirkelige.

Dersom du opplever en lignende hendelse eller noe annet som skremmer deg så ville jeg kontaktet noen som kan hjelpe deg å sortere litt i dette. Eksempler på hvem du kan snakke med er fastlegen, helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom.

Ønsker deg masse lykke til videre og håper du får det fint. 

Med vennlig hilsen psykologen