Hva er PTSD?

Hei

Så utrolig trist å høre at du har vært utsatt for noe sånt. Du er sterk og modig som forteller om dette og skriver inn til oss. 

PTSD er en angstlidelse som kan oppstå hos mennesker som har vært utsatt for eller vitne til en eller flere alvorlige hendelser. 

Ofte deler man symptomene på PTSD inn i tre kategorier: 

A) Gjennopplevelse: Oppleve å få sterke minner om den traumatiske hendelsen. Man kan ha "flashbacks", der man opplever at man gjennomlever hendelsen på nytt, eller man kan ha mareritt om det som skjedde

B) Unngåelse: Noen mennesker forsøker å la være å snakke om eller tenke på det som skjedde, og unngår personer eller steder som minner dem om hendelsen. Man kan oppleve følelsesmessig nummenhet feks. ved at man er mindre interessert i aktiviteter som tidligere var viktig, fremmedgjort i forhold til nær familie og venner og en opplevelse av at følelseslivet har endret seg. 

C) Økt fysiologisk respons: Økt fysiologisk respons kan gi utslag som bla. vansker med å sovne og hyppige oppvåkninger, redusert terskel for sinneutbrudd og vansker med å samle tankene. 

Det er ikke slik at alle mennesker med PTSD også har depresjon og andre angstlidelser, men risikoen for dette øker. 

Medisiner for depresjon anbefales som regel ikke for ungdom under 18 år, men det kan vurderes dersom depresjonen er svært alvorlig eller dersom terapi ikke hjelper. Jeg anbefaler deg på det sterkeste å snakke med psykologen din om dette. 

Dersom du skulle ha behov for akutt hjelp kan du ringe  alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111 eller legevakten på tlf. 116 117. De vil gjerne hjelpe deg. Du kan også benytte deg av chattetjenestene www.korspaahalsen.no eller www.soschat.no. 

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. 

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv og hold ut. Det vil bli bedre!

Med vennlig hilsen psykolog