Gva heter det når man dagdrømmer ekstremt mye?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Ordet du leter etter er maladaptiv dagdrømming. Dette er foreløpig ingen offisiell diagnose, men den er forventet å komme inn på listene etter hvert som det forskes mer på problemet. Faktisk har det vært snakk om syndromet siden 2002 da psykiateren Eliezer Somer fra universitetet i Haifa i Israel snakket om det. Han ga syndromet navnet maladaptiv dagdrømming og beskrev også symptomene.

Eksmpel på symptomer er: 

• Fantasiene kommer i konflikt med den virkelige verden. Daglige stimuli kan trigge en ny historie, et nytt indre narrativ som personen kan ende med å fordype seg i uten å tenke over hva det er de egentlig gjør der og da.
• De neglisjerer alt de har av ansvar, inkludert ernæring og hygiene.

Vanlig dagdrømming er ikke et problem så lenge vi fungerer som normalt ved siden av. 95 prosent av befolkningen gjør det. I tillegg har vi fantasier. Gjennom disse får vi brukt hjernen på måter som trener den til å bli bedre. Takket være dagdrømming og fantasier vil forskjellige deler av hjernen bli i bedre stand til å reflektere på forskjellige områder av livet vårt, tenke på nye prosjekter og forbedre humøret vårt.

Typisk vil slik dagdrømming være små øyeblikk i hverdagen og fungere som en mental omstart. Problemet dukker først opp når vi foretrekker denne falske virkeligheten fremfor den ekte verdenen vi lever i.

Jeg er glad du skriver at du får hjelp for dette, og håper du synes svaret fra meg var opplysende :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no