Våkner glovarm og med hjertebank. Kan dette skyldes angst?

Jente, 20

Hei! Ble i desember diagnostisert med utbrenthet av psykolog og har siden det jobbet mot å bli bra. Slet veldig mye med angst i denne perioden, noe jeg har vært lite plaget med før. Etter en lang periode med å ha vært sykmeldt fra deltidsjobben min klarer jeg nå og jobbe det jeg skal og livet fungerer på en grei måte. Jeg er mye sliten men jeg klarer å akseptere at jeg må jobbe meg opp igjen helsemessig. Har lite angst nå. Så til spørsmålet. Jeg har nå to ganger på to uker våknet midt på natten av at jeg er glovarm (ikke særlig svett) og følelse av at jeg kommer til å svime av. Begge gangene har jeg sovet uten klær, med vanlig dyne og med god lufting på soverommet. Hadde også hjertebank under begge episodene. Det gikk fort over etter at jeg drakk vann, tok av dynen og pustet rolig og jeg sovnet igjen etter begge episodene. Likevel lurer jeg på hva det kan komme av. Kan det være «etterskjelv» av utbrentheten/angsten eller er dette et symptom på noe annet?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Og så godt å høre at du har tatt tak og jobbet mye med å få bedre helse! Det er noe som kan ta lang tid og, men som selvsagt lønner seg!

Det du forteller om kan være etterdønninger etter angsten. Ofte bearbeider vi vanskelige ting i drømmene, og da kan en få mareritt pga det. Det kan kanskje være forklaringen. Og det høres ut som du ellers har taklet disse episodene godt, med at du henter deg inn igjen og sover videre.

Så det er ikke unaturlig å tenke at dette kan komme pga angsten. En vil nok kunne kjenne på enkelte symptomer (og ha både gode og dårlige perioder fremover), selv om en ellers er friskere.

Men en skal aldri konkludere med at noe «bare» er psykisk, før en har utelukket fysiske årsaker. Jeg vet ikke om det er lenge siden du ble utredet for angst hos lege (eller om du i det hele tatt har blitt sjekket fysisk?). Hvis du ikke akkurat har blitt sjekket, bør du få en generell sjekk nå. Oppsøk lege for disse symptomene, og få en undersøkelse som kan utelukke fysiske årsaker.

Så bør du også ta opp dette med psykolog om du går dit fortsatt, evt vurdere å snakke med psykolog igjen. Lykke til fremover!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 11.6.2019

Oppdatert: 11.6.2019