Hvordan tror du de vil bli venn med meg igjen?

Hei jente 13 år!

Jeg forstår at det er leit å føle at vennene dine ignorerer deg, og at du egentlig har flere venner, men at det nå føles litt ensomt, nå når det er en del som skjer i din vennekrets. Her kommer noen råd fra meg til deg:

1) Mitt beste råd er at du snakker med dem om hvordan du har det og hvordan du opplever det. Spørre om det er noe som gjør at de trekker seg litt unna?

Fortell at du opplever at de har en ustabil oppførsel i vennskapet og at det er vanskelig å forholde seg til. Uttrykk at du gjerne ønsker at dere skal ha det bedre sammen, og fokuser på det positive.

2) Vis og fortell at du gjerne vil være en venn, men under de rette omstendighetene. Gjerne si at du ønsker at man kan behandle hverandre med omsorg, kjærlighet og respekt.

3) Snakk med en voksen om hvordan du har det, eller en annen venn, kanskje de har noen råd. Helsestasjon for ungdom, helsesykepleier på skolen eller en lærer kan også være behjelpelige hvis det varer etter sommeren.

4) Se også her hva som skjer videre, gi det litt tid og se hvordan ting utvikler seg. Hvis de ikke forbedrer seg, så tror jeg det er bedre å bruke tiden på andre venner.

Dette kan du også si hvis du ønsker det, eller når du selv syns det er vanskelig med å takle en eventuell overgang, kan du tenke med deg selv: Takk for alle gode stunder vi har hatt sammen, og takk for vår tid. Jeg velger nå å la det gå, og gi plass til nye vennskap og nye minner.

5) Når det gjelder ungdomsskolen er det ofte mange som ikke kjenner hverandre fra før, og dette er en god mulighet for å få flere venner også. Noen ganger så er man en del sammen med de man kjenner fra før, men ofte så får man mange nye venner også. Grip sjangsen og se om det er noen flere du ønsker å bli kjent med!

Det høres ut som at du har gjort mye allerede, så jeg syns du skal være stolt av deg selv, som sender inn spørsmål her til oss.

Vi har noen artikler som kan hjelpe som jeg legger ved under. Les disse! Ønsker deg lykke til :)

Vennlig hilsen rådgiver innen adferdsvitenskap, ung.no.