Hvordan kan jeg få vekk inngrodde hår nedentil?

Hei gutt 15 år.

Inngrodde hår er en betennelsesreaksjon i huden, ved at hår vokser inn under hudoverflaten. Inngrodd hår kan være plagsomt, men ofte kun av kosmetiske grunner. Hårfjerning, spesielt barbering, er en vanlig årsak til tilstanden. I stedet for å vokse ut av hudoverflaten, vil kuttede og korte hår ligge under huden. Dette kan føre til irritasjon og betennelse.

Først har jeg noen gode råd til deg:

• Ikke plukk eller klem på de inngrodde hårene da dette kan føre til ytterligere irritasjon av huden.
• Bruk rikelig med smørende barberskum, som får virke i noen minutter. Dette vil gjøre hårene mykere før barbering, og det kan også føre til mindre skarpe hår. 
• Ikke barber mot hårets retning. 
• Dusj for å mykgjøre hårene før barbering.
• Unngå å strekke ut huden ved barbering. 
• Bruk en barberhøvel med kun ett barberblad. Dette vil gi mindre korte, kuttede hår som kan gå tilbake under huden. 
• Menn kan prøve å vaske skjegget forsiktig med en klut eller svamp i sirkulære bevegelser i et par minutter om dagen. Dette kan føre til at inngrodde hår frigjøres.
• Unngå å nappe ut de inngrodde hårene da dette kan føre til forverring av betennelsen.
• Hårfjerningskrem som erstatning for barbering kan hjelpe for noen, men det kan også føre til forverring av hudirritasjon om en reagerer på produktet. Det er lurt å prøve hårfjerningskrem på et lite område først for å se om man reagerer på det. 
• Unngå for tett barbering. La hårene ha en viss lengde. 

Behandlingen går først og fremst ut på å forebygge at hår vokser inn under huden. Den tryggeste og mest effektive måten å gjøre dette på, er å unngå hårfjerning permanent. Da vil man kunne se en bedring etter en til seks måneder. Dette er gjerne lite realistisk for mange, men en kan også oppnå bedring ved å unngå hårfjerningen som har ført til de inngrodde hårene i kun en periode.

Alternativt så kan endring av hårfjerningsrutiner eller fjerning av hår med laserbehandling også kunne forebygge inngrodd hår. Laserbehandling vil føre til mindre tykt og tett hår ved å ødelegge hårfolliklene, mens bedring av hårfjerningsrutiner kan kontrollere tilstanden og forhindre forverring.

Aktuell tilleggsbehandling kan være å smøre på et antiseptisk middel som for eksempel klorhexidin, eller smøre på en mild hydrokortisonkrem etter barbering. Du bør kontakte legen din hvis du føler at de inngrodde hårene er veldig plagsomme, eller hvis du tror det er en betennelse der.

Jeg legger ved en artikkel om hårfjerning. Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no