Huden jeg vokser er irritert og får inngrodde hår, hva gjør jeg?

Hei.

Det som du beskriver er dessverre en vanlig utfordring, og det kan være ganske så plagsomt. Inngrodd hår er en betennelsesreaksjon i huden, ved at hår vokser inn under hudoverflaten. Inngrodd hår kan være plagsomt, men ofte kun av kosmetiske grunner.

Gode råd

• Ikke plukk eller klem på de inngrodde hårene da dette kan føre til ytterligere irritasjon av huden.
• Bruk varme kompresser for å gjøre hårene mykere før hårfjerning.
• Unngå å strekke ut huden ved hårfjerning
• Unngå å nappe ut de inngrodde hårene da dette kan føre til forverring av betennelsen.
• Hårfjerningskrem som erstatning kan hjelpe for noen, men det kan også føre til forverring av hudirritasjon om en reagerer på produktet. Det er lurt å prøve hårfjerningskrem på et lite område først for å se om man reagerer på det.
• Unngå for tett hårfjerning.
• Skrubb huden jevnlig for å unngå at døde hudceller tetter igjen porene, og fører til at håret vokser feil vei.

Behandlingen går først og fremst ut på å forebygge at hår vokser inn under huden. Den tryggeste og mest effektive måten å gjøre dette på, er å unngå hårfjerning permanent. Da vil man kunne se en bedring etter en til seks måneder. Dette er gjerne lite realistisk for mange, men en kan også oppnå bedring ved å unngå hårfjerningen som har ført til de inngrodde hårene i kun en periode.

Alternativt så kan endring av hårfjerningsrutiner eller fjerning av hår med laserbehandling også kunne forebygge inngrodd hår. Laserbehandling vil føre til mindre tykt og tett hår ved å ødelegge hårfolliklene, mens bedring av hårfjerningsrutiner kan kontrollere tilstanden og forhindre forverring.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.