Hvordan kan jeg føle meg god nok i idretten min?

Hei

Vi forstår at du er ordentlig motivert og ønsker å gjøre ditt beste innenfor tennis. Det er veldig bra, men det virker strevsomt for deg å fokusere såpass mye på å bli "best" og samtidig ha en del vansker knyttet til det å ha troen på at du virkelig kan få det til. 

Vi tror det vil være riktig for deg å snakke med treneren din om disse tankene og følelsene. Slik at det kommer tydelig frem at du har en del strevsomme tanker som det kan være verdt å jobbe med parallelt med den fysiske treningen. Det kan i tillegg være at du vil ha nytte av å snakke med helsesykepleier på skolen din. Der kan dere sammen fokusere ekstra på å få styrket selvfølelsen og selvtilliten din. Det tror vi vil være bra for deg!

Vit at du absolutt ikke er for gammel for å kunne bli skikkelig god! Det er ikke nødvendigvis de som er ordentlig gode eller best når de er 16 som er best når de blir voksne. De som holder seg på toppnivå, er de som jobber målrettet og prioriterer idretten. Samtidig er noe av det viktigste at man faktisk synes det er gøy å drive med idretten sin, det må ligge til grunn hvis man skal være motivert for å legge ned det arbeidet som skal til. 

Som sagt, så har du alle muligheter til å bli kjempegod. Men hvis du ikke ender opp på toppnivå, vil du uansett kunne ha glede av tennis nesten hele livet ditt på et eller annet nivå. 

Vi legger ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Vi ønsker deg alt godt. 

 Hilsen fysioterapeuten og psykologen