Jeg har kjent på en vond følelse i det siste.

Jente, 20

Hei! Jeg har følt på en veldig vond følelse i det siste. Jeg giftet meg og fikk barn for første gang i året som var.. men nå har gått rundt å følt på at jeg ikke har mer å se frem til i livet mitt, da alle de store tingene har skjedd.. jeg er faktisk misunnelig på bla venninner og svigersøster som ikke har giftet seg og fått barn enda.. de har så mye å se frem til! Vet ikke hva jeg skal gjøre.. føler meg nesten deprimert. Skulle ønske vi hadde ventet med å gifte oss så jeg hadde noe å se frem til.. skjønner ikke hva som rr galt med meg. Jeg gruer meg til svigersøsteren min feks blir forlovet og gifter seg... sukk. Jeg vil ikke tenke slik!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Fint at du spør !
Jeg skjønner at det ikke er så enkelt å ha det slik du forteller det.
Kanskje har alt skjedd over så kort tid, at du ikke har fått tid og anledning til å omstille deg ?
Noen ganger kan mange store begivenheter gi en følelse av å ikke ha kontroll, selv om det kan være snakk om positive begivenheter.
En annen ting er at graviditet, fødsel og spedbarnstid for mange kan være veldig utfordrende følelsesmessig. Mange kan føle seg deprimerte, annerledes, og kjenne på vanskelige følelser, som blant annet det du beskriver.
Endringer i søvnmønster ( mindre søvn) kan også ha mye å si når det gjelder hvordan en har det psykisk.

Helsesykepleier på helsestasjonen kan mye om dette, og kan derfor også være en god støtteperson. Hun møter mødre i mange ulike livssituasjoner.
Jeg vil derfor anbefale deg å ringe helsestasjonen og be om en ekstra time for samtale.
Ta også en titt på denne siden, angående psykisk helse etter fødsel.

Jeg håper at noe av dette og samtale med helsesykepleier kan være til hjelp.

Lykke til videre !

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 9.1.2020

Oppdatert: 9.1.2020