Kommer det til å bli krig?

Jente, 13

Hei jeg har hørt og lest en del om at det kommer til å bli en tredje verdenskrig i 2020, og jeg er veldig redd for at det skal skje, for jeg liker ikke lyden av ting som er veldig ekle som feks: pistoler eller noe våpen. Og jeg er også veldig redd for å fø eller å miste noen i familien min, jeg har tenkt på dette helt siden jeg fikk høre om det og det skremmer meg veldig jeg får ikke sove om natten og på dagen så er krig og død det eneste jeg tenker på. Kommer det til å bli noe krig? Jeg er veldig redd

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg forstår godt at du blir bekymret! Det blir vi alle når nyhetsbildet er som det har vært i det siste! USA og Iran truer hverandre etter USA's angrep, og det er skremmende å tenke på hva som vil skje siden Iran har lovet hevn. Jeg tror ikke du skal bekymre deg for en krig so m påvirker oss, til det er de fleste statsledere for fornuftige, men at det kan skje noe der nede, eller i USA er mer sannsynlig.

Selv om dette er skremmende, er det viktig å ikke la dette være fokus i livet. Nyhetene er stadig preget av krig og vold, men det er svært sjelden det påvirker oss her i Norge direkte. Det er viktig å fortsette å leve livene våre som normalt, og ikke bruke energien vår på å være redde for noe som kan skje, men som sannsynligvis ikke skjer.

Det er fint at du følger med på nyheter og det som skjer i verden. Men, om du blir veldig redd når du får for mye informasjon om urolighetene, krig og det som er skremmende i verden så kan det være at du trenger å ta en pause fra det du leser og ser på nett.

Jeg vil anbefale deg å bruke psykologisk førstehjelp til å roe ned den redde følelsen du har. Prøv å jobbe med tankene dine. Hva er positivt i verden. Hvordan kan du gjøre for å få det bedre. Hva er bra her og nå for deg. Tenk over dette og skriv det ned.

Det er også fint om du kan snakke med andre om hva du føler og er redd for. Snakk med trygge voksne du kjenner. Det kan være foreldrene dine, en lærer, helsesykepleier på skolen eller andre du kjenner.

Helsesykepleier har taushetsplikt og er vant til å snakke med unge om slike ting. Hun vil ta deg og følelsene dine på alvor :-)

Du kan også ringe: