Jeg har mye smegma, det er vanskelig å vaske.

Hei

Penis har  sitt eget fettstoff som den skiller ut for å hindre at forhuden klistrer seg fast til penishodet, og det er smegma. Det har med andre ord en praktisk funksjon, men problemet er at det produseres ekstra mye i tenårene og derfor lettere kan bygge seg opp et belegg som kan gi litt lukt.

Den eneste måten å unngå at smegma bygger seg opp, er ved normal hygiene. Vanlig god hygiene er også viktig for å unngå både lukt og plager med kløe, svie eller utslett på penis. Vask penishodet godt, og gjør det gjerne slik:

Sørg for å trekke forhuden godt tilbake og skyll med vann, samtidig som du bruker hånden for å komme til på hele penishodet. Det er viktig at du får vasket godt rundt kanten av penishodet, og får med deg belegg.
Det er viktig å være klar over at overdreven vaske av underlivet, kan føre til plager. Derfor bør du ikke vaske mer enn en gang om dag, og aller helst ikke bruke annet enn vann eller eventuelt intimsåpe. 

Gjør det gjerne når du står i dusjen, slik at du kan dra forhuden forsiktig tilbake, og vannet får renne over slik at belegget kan løses opp. Et ypperlig middel å vaske med er uparfymert babyolje. Det hjelper deg til å få bort det meste av smegmaen lettere. Hvis du absolutt føler at du må bruke noe såpe, er det lurt å bruke såpefrie produkter, som Asan, Lactacyd eller dr. Greves intimvask.
Forsøk å se om dette kan hjelpe deg.

Veldig ofte vil forhuden bli mindre stram etter som penis vokser, onani gjør også at den tøyes. 
Du finner mer om dette i vedlagte artikler. 

Lykke til ! 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no