Hvordan kan jeg få vennene mine til å inkludere meg?

Jente, 14

vennene mine forteller meg aldri ting, jeg er alltid den siste som får vite ting.hvis noe har skjedd eller skal være hemmelig så forteller den det aldri til meg,men forteller det til noen andre.jeg tror det er fordi jeg er iriterende å snakke med,jeg føler alt som kommer ut av munnen min bare er feil.hvis jeg hadde vært noen andre ville jeg ikke hatt lyst til å være vennen min.hva kan jeg gjøre for å ikke være irriterende, hvordan kan jeg få vennene mine til å ha lust til å fortelle meg ting? vennene mine facetimer hverandre og snapper hverandre. de er bestevenner på snapchat (den man snapper mest med kommer på toppen av bestvennlista di)og de er på toppen til hverandre, jeg r ikke på lista engang. en av vennene mine har også nettop begynt å bli god venn med en person som jeg egt ikke kjenner og de snapper hele tida.jeg føler litt at jeg blir erstatta siden de spammer hverandre dagen lang og forteller hverandre ALT.mens jeg strever nesten litt med å starte en samtale med vennene mine

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg tror absolutt ikke at vennene dine synes du er irriterende, men det er dessverre "lett" å tenke negative tanker om seg selv. Ikke vær redd for å snakke med helsesykepleier om dette. Prøv også å være bevisst på hva du tenker om deg selv. Hvis du alltid tenker at du er irriterende er det jo ikke rart at du blir stresset. Du må nok aktivt gå inn for å "heie" på deg selv og fokusere på de egenskapene du liker best ved deg selv.

Prøv å vise engasjement og initiativ med tanke på det venninnene dine forteller deg. Kanskje de bare vil se at du setter pris på å få vite ting. Du kan også være tydeligere på at du ønsker å bli fortalt ting. Du kan f.eks tulle litt med at du aldri får oppdateringer og at du setter pris på å bli inkludert. Dette kan du også ta opp i en mer seriøs setting, hvis du ønsker det:)

Jeg forstår godt at det kan være vanskelig å starte samtaler, men ikke la deg psyke ut av at alle andre snakker. Det er jo ikke sikkert at de snapper like mye som de gir uttrykk for. Prøv å involvere deg du også. Du må jo ikke starte en konkret samtale. Bare send noen fellessnapper av det du driver med og ta ting derfra.

Det er også lov å være ærlig med vennene dine om at du føler deg utenfor og at du hadde satt pris på å bli mer inkludert. Noen ganger trenger venner rett og slett en liten påminnelse om hvordan man har det:)

Masse lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 28.1.2020

Oppdatert: 28.1.2020