Er det ingen annen måte å stimulere penis på enn å runke?

Hei gutt 19!

Den mest vanlige måten å stimulere seg selv på, er å runke. Men, noen ganger kan en låse seg fast i en teknikk som gjør at det ikke kjennes så godt ut lenger. Det er derfor en god start å både utforske kroppen og å teste ut ulike måter å onanere på for å se om det kan gi gode opplevelser. 

Noen kjøper sexleketøy som kan stimulere på andre måter enn runking kan. En kan både kjøpe leketøy som stimulerer tuppen av penis, testiklene og endetarmen/prostata. Det er bare fantasien som setter grenser for hva en kan prøve ut.

Her kommer det noen tips du kan sjekke ut om du vil prøve ut andre måter å runke på og utforske kroppen din ellers:

-Bruker du venstre hånd når du runker, bytt til høyre - eller omvendt. 

-Varier mellom å bruke hele hånda rundt penis og å bruke bare tommel- og pekefinger - eller omvendt.

-Test ut ulikt trykk, runk både med et løst og et fast grep.

-Test ut å runke med bruk av glidemiddel, slik at det blir vått og fuktig eller bruk en helt tørr hånd.

En gang du er alene og vet du ikke vil bli forstyrret, kan du kle deg naken og se på deg selv i et heldekkende speil. Se på hele deg helt til du liker det du ser. Noen kan like seg selv umiddelbart, andre må se på seg selv naken flere ganger før en kjenner at det er ok.

Test ut hvor og hvordan du liker å bli tatt på kroppen, noen liker myk og forsiktig berøring, andre kan like hardere klaps og klyp. Bruk også tid på å se på testiklene dine. Dra tilbake forhuden og se på penishodet, hele penis og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. For å få sett alt, er det ok å bruke et speil. Hele dette området er en sterk erogen sone der all berøring kjennes godt og deilig. Prøv ut ulike måter å onanere og stimulere deg selv på og legg merke til hva som gjør spesielt godt. 

Når en gjør denne øvelsen, er det ikke uvanlig at en får seksuelle fantasier. Nyoppdagede seksuelle fantasier og ny kunnskap om hvordan en liker å stimulere hele kroppen sin kan gjøre at du får bedre opplevelser når du runker.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS