Får panikk under mensen.
Jente, 17
Hei.. Dette høres kanskje rart ut. Men jeg får panikk av mensen, er ikke redd for å dø eller noe sånt, men når jeg får mensen så minner det meg på en voldtekt jeg ble utsatt for.. Så hver gang jeg får mensen så får jeg panikkanfall, hvor jeg sitter på badet i flere timer og gråter, det føles som at det skjer igjen, overgrepet altså. Går på hormonspiral, og har mensen sjeldnere, men er likevel livredd hver gang jeg får mensen, siden jeg blødde en del etter voldtekten. Ble fortalt at det var rifter. Får traumebehandling nå, men sånn omtrent hver 4 uke blir PTSDen forverret.. Og synes det er litt flaut å si at det blir verre pågrunn av mensen? Burde jeg si det til psykiateren min? Han vet at jeg har opplevd å bli voldtatt. Men synes det er litt rart å si..
Svar
Hei Jente 17 år.
Takk for din henvendelse ti oss. Trist for oss å lese hva du går igjennom.
Det høres vondt ut å ha det slik du beskriver det. Du plages med panikk og å klare å fokusere.
Når en har en form for angst ( som panikk) vil det være vanskelig å fokusere og konsentrere seg om det som foregår rundt. De vanskelige følelsene tar alt fokus. Angst er veldig ubehagelig, men helt ufarlig. Det er viktig å huske på når en kjenner panikken. Videre er det viktig å ikke kjempe i mot. Det gjør at angsten vedlikeholdes/forsterkes.
Det finnes god hjelp mot angstplager, så det er fullt mulig å bli bra. Vi anbefaler at du forteller det til din psykiater ikke vær flau over det. Du kan også prate med en helse sykepleier på skolen.
Hvis du ønsker å ringe noen for å snakke kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på tlf: 116 111, hjemmeside www.116111.no og/eller ringe Landsdekkende telefon for incest og seksuelt misbrukte på tlf: 800 57 000, hjemmeside www.incest80057000.no .
Ønsker deg lykke til !
Med vennlig hilsen
Landsdekkende telefon for incest og seksuelt misbrukte i samarbeid med Ung.no
Besvart: 3.2.2020
Oppdatert: 3.2.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål