Hva kan jeg gjøre som hjelper mot kviser?

Hei jente 13 år.

Det var leit å høre at du sliter sånn med kviser. De fleste tenåringer får problemer med uren hud eller kviser i løpet av puberteten. For noen forverrer problemene seg og man utvikler en mer alvorlig form for kviser som er en betennelse i hudens talgkjertler.

Personer med uren hud har vanligvis fet hudtype. Enten i hele ansiktet, eller bare i pannen, på nesen og haken. Uren hud kjennetegnes av områder med tilstoppede eller store porer, sorte prikker, kviser, røde og blanke områder eller ujevn overflate.

Dannelsen av en kvise starter med at talgkjertelen blir tett. Dersom det ikke blir betennelse, blir dette en sort prikk (komedoner, hudorm). Kvisene vises først som røde ømme kuler på huden og utvikler seg videre til større hevelser med puss.

I puberteten øker produksjonen av mannlige kjønnshormoner og dette stimulerer talgproduksjonen i huden. Dersom talgproppen blir sittende fast, bryter bakterier ned talgen og avfallsstoffene irriterer talgkjertelen som blir betent. Kviser skyldes ikke urenslighet og smitter ikke.

Det fins flere hudpleieserier beregnet for fet og uren hud/kviser. I tillegg til renseprodukter og fuktighetskremer finnes det også produkter som behandler og dekker. Ved lette plager vil det ofte være nok å behandle med slike produkter.

God pleie av huden og riktige produkter kan dempe og forebygge symptomene. To ting er viktig ved behandling av uren hud, regelmessig stell av huden og en solid dose tålmodighet! Det tar vanligvis 4-6 uker før man ser resultater av en behandling. Dette skyldes at huden bruker cirka 4 uker på å fornye seg. Når man har oppnådd en bedring er det viktig å fortsette med hudpleien for å forebygge.

• Rens huden morgen og kveld. Bruk en hudrens beregnet på fet og uren hud som masseres inn med vann. Avslutt med ansiktsvann hvis det inngår i hudpleieserien, og som er beregnet for å lukke porene.
• Ved moderate plager bør man påføre et behandlende produkt eller legemidler på områder med uren hud, kviser og sorte prikker. Disse åpner porene og reduserer bakteriene som medvirker til at talgkjertlene blir betent. Det er vanlig at huden flasser og blir tørr de første ukene. Etter at man har fått stabil bedring, anbefales periodevis behandling med intervaller på noen uker eller måneder.
• Påfør en fettfri gele eller lett hudlotion når huden har tørket, for å tilføre nok fuktighet. Hvis huden tørker ut og føles stram kan talgproduksjonen øke og resultatet blir mer uren hud og kviser.
• Bruk eventuelt en farget dekkstift/-krem dersom du ønsker å dekke kvisene.
• Bruk eventuelt en peelingkrem en gang per uke.
• Hvis huden føles stram og tørr kan man bruke en fuktmaske 1-2 ganger per uke ved behov. Den bør påføres mellom hudrens og ansiktsvann.
• Ikke klem på kvisene, det kan forverre plagene og gi arr.

Dersom rens av huden og behandling med hudpleieprodukter ikke er nok, kan man prøve behandling med medisiner. Noen legemidler kan kjøpes uten resept i apoteket. Dersom de reseptfrie legemidlene ikke har effekt, kan legen forskrive reseptpliktige legemidler.

Det er viktig å være klar over at det tar tid før legemidlene virker. Behandlingen viser ofte ikke resultater før etter 4-6 uker, og full effekt kommer ofte først etter flere måneder.

Når bør du kontakte lege?

• Ved store, dype kviser og byller.
• Dersom man lett får arr etter kvisene.
• Dersom man har prøvd reseptfri behandling i 6-8 uker uten å se bedring.
• Hvis du plutselig får akneliknende problemer i voksen alder. Det finnes andre hudsykdommer som har lignende symptomer.
• Kvinner som plages med kviser og har behov for prevensjon kan snakke med fastlegen sin om det er aktuelt å velge en p-pille som reduserer kviser.

Kilder: Norsk Elektronisk Legehåndbok, Norsk Helseinformatikk (NHI), Felleskatalogen

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no