Jeg sliter med selvtillit og eget utseende

Hei!

Så dumt at du har det sånn. Som du selv skriver er det mange ungdommer som har det slik som deg.

Ungdomstiden og puberteten er en tid preget av usikkerhet, både for seg selv og andre. Det er vanlig for ungdom å sammenligne seg med hverandre, noe som igjen fører til enda mer usikkerhet. 

Jeg tenker at det du strever med handler mye om usikkerheten om hvem du er og hvem du skal bli. Du er i ferd med å utvikle deg. Kroppen endrer seg, og hjernen endrer seg. Det kan være en slitsom prosess.

Det er dumt at alle tankene dine om deg selv hindrer deg i å gjøre ting du egentlig vil være med på. Når du skriver det tenker jeg at du burde snakke med noen om hvordan du har det. 

Akkurat nå er det vanskelig å få snakket med for eksempel helsesykepleier. Grunnen til det er jo at skolene er stengt og vi skal holde oss hjemme. Men kanskje du kan snakke med mamma eller pappa om det? Selv om det kan være vanskelig å forstå, så har foreldrene dine også vært unge og kan ha erfaringer som kan være til hjelp for deg.

Det finnes også ulike steder du kan få snakke med noen via telefon eller chat. Du kan finne det i artikkelen jeg har lagt ved. 

Tro på at du er god nok som du er! Jo eldre du blir jo mer sikker vil du bli på deg selv.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier