Faren min tror jeg faker at jeg skader meg selv og har det vondt.

Hei

Takk for at du skriver til oss!

Det høres vanskelig ut å være deg nå. Det er ofte vanskelig for foreldre å akseptere at barna deres har det vondt. Om de ikke forstår hvorfor er det enda vanskeligere. I disse tider hvor vi alle er mye hjemme og går oppå hverandre blir lunta kortere enn før. Det er leit at du har mistet muligheten til å gå til besteforeldrene dine. De fleste av oss trenger våre fri steder.

Det beste ville være å snakke med ham. Kanskje prøve å unngå en konfrontasjon, men snarere spørre ham om hvorfor han ikke tror på deg? Kanskje han ikke tenker over at du trenger hans hjelp til å får deg bedre? Det er forståelig at du kan synes det er vanskelig å snakke med ham ansikt til ansikt selv om det ofte er det beste.

Kan det være godt for deg å ringe til besteforeldrene dine. Det kan være godt å snakke med noen du føler forstår deg. kanskje de kan hjelpe deg å snakke med faren din?

Under vanlige omstendigheter ville vi råde deg til å ta kontakt med familievernkontoret der dere bor. I disse Coronatider er de stengt for samtaler ved kontorene. Det er nå mulig å ringe dit for å få råd og veiledning. De er eksperter på å hjelpe familier forstå hverandre og snakke sammen på en bedre måte. 

Det kan også være godt for deg å snakke med noen andre også. Mange helsesykepleiere og sosiallærere kan nåes selv om skolene er stengt. Det kan være godt for deg å snakke med noen for din egen del, slikt er ofte tung å bære alene. Kors på halsen kan også være et godt sted å ta kontakt. Alarmtelefonen 116 111 kan også være et alternativ.

Legger også ved noen artikler som vi håper kan hjelpe deg.

Vennlig hilsen

Familiepsykologen, ung.no